體驗分享

[試吃]季節限定.紐西蘭奇異果Sungold~低熱量.低GI連皮吃

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夏日炎炎都吃什麼消暑呢?我們家特愛吃水果消暑,

舉凡奇異果、西瓜、櫻桃、水蜜桃…夏季盛產的水果,常會出現在我家冰箱裡,

但裡頭最營養的就是季節限定的 紐西蘭Sungold黃金奇異果

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就因為家裡常吃,但是還沒吃過這新品種的紐西蘭Sungold黃金奇異果,

一看到有試吃就馬上報名,想吃吃看到底是多獨特的口味。

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除了一般常見的綠色奇異果,深受小孩歡迎的”識金A”金色奇異果,

最新登場的紐西蘭Sungold黃金奇異果售價比金色奇異果還便宜,

真是出乎我意料之外,換算下來一顆約17.8元。

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光看外表有看出差異嗎?這是沒有毛的品種,

營養師很推薦連皮一起吃,饍食纖維更高,營養不流失,

圓滾滾的外表,在清洗時也很方便,輕輕刷洗即可享用。

 

Sungold特色

a.萬中選一: 從12萬顆品種中歷經十多年的培育篩選後脫穎而出!b.濃淳甜美且低GI: 甜度可達至少20度,媲美釋迦、荔枝;GI值僅49(低於55均為低GI)讓人人都可安心品味濃甜滋味,不用擔心血糖變化與熱量 
c.營養密度高:和原有的綠奇異果與黃金奇異果相同都具備種類齊全含量高的維生素與礦物質
d.環保新品種:像綠奇異果般的圓滾滾外型是因應環保概念的育種成果,採收包裝運輸均更方便,可提升效率,減少碳足跡。 
e.表皮會產生細紋(尤其在有冷氣或冷藏的乾燥環境下)是Sungold與生俱來的特色 

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切開之後顏色介於綠色和金色奇異果之間,可是它~~

甜度更高耶,.維生素C是柳丁的2.5倍,維生素E是櫻桃的25倍,

我的媽媽咪呀,有沒有這麼厲害,還兼備纖維與奇異酵素,健胃又整腸。

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削皮是為了讓小朋友接受度高,所以才削皮,大人版本是直接清洗直接啃。

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綠色奇異果較酸,所以小朋友比較不愛,

但是這季節限定版的Sungold黃金奇異果,甜度比荔枝還高,

說是入門款也很適合。

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小朋友的皮膚本來就幼咪咪,媽媽我想要吸收高維生素C與維生素E,抗氧化保持年輕,

強化肌膚膠原蛋白必備,來吃天然又營養的奇異果最適合。

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以前是一天一顆蘋果,醫生遠離我,

現在應該改為一天一顆奇異果,醫生遠離我

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就連平時很怕酸的anita也能接受的甜度,

果然新品種很威~看來這也成了我家水果的新歡。

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舒壓營養素鉀鈣鎂俱全含量高,共同維持心臟、肌肉及神經的感應性等正常功能,

有益好眠。

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這天自家玩起鬆餅供應站,用湯匙畫出小朋友喜歡的造型,

再搭配著Sungold黃金奇異果一起食用,口感更加多元更豐富。

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一人一碗吃個不停,低熱量、低GI,均衡的營養就是這樣攝取的。

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大人版也要來裝可愛一下~

來個笑臉娃娃鬆餅吧!!

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淋上蜂蜜或是煉乳,小朋友更愛,拿來當作早午餐也很合適呦!

如果你還沒吃過新的Sungold黃金奇異果,快趁著季節正對時來吃吃看。

紐西蘭Zespr奇異果網址

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