育兒日誌

[育兒日誌]如果你有產後憂鬱症

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anita剛出生的時候,因為自已是第一胎,所以什麼都想做到最好卻什麼都不會,只能聽從長輩或朋友的意見,當然我是個認真的媽媽(自認為啦),所以有很多狀況我都會先上網蒐集資訊,但等實際發身在自己身上時,就不像別人說的這麼輕鬆…

現在回想在坐月子期間後沒多久,好像有點輕微的產後憂鬱症,因為小孩子剛出生哭鬧是無法控制的,我和a先生二個人都沒有經驗,所以常常手忙腳亂的,而且為了讓他隔天能順利上班,所以我都儘量自己帶小孩,但是帶久也是會累的,尤其是小孩子半夜還要喝奶,睡眠時間嚴重不足呀…

後來我努力的看書和上網找資料,為了讓anita能夠半夜不用喝奶,我開始訓練她喝奶的時間拖久一些,就不用常常餵奶,而且其實不用怕嬰兒會餓,他們會自己調整作息,必要的忍心是一定要的,不要因為嬰兒哭就妥協,到時候就真的換大人哭呀,所以一定要學著讓小孩一覺到天亮

心境上也有很大的不同,因為當了媽媽之後,很多事都和以前不同,像嬰兒尿尿大便的話,一定要清的乾淨淨,可是以前的我都覺得好噁心呀,人家說為母則強,再噁心的”嗯嗯”都清的一乾二淨;可是一開始的時候很不習慣,覺得自己為什麼要這麼可憐把屎把尿的,明明是花樣年華,怎麼要這樣呢?

以前時間安排是照自己開心就好,有了小孩之後完全不是這麼回事,要隨時考慮喝奶時間、換尿片時間、玩樂時間,所以要調適到小孩跟自己的時間差不多,這樣就會過的快活些…

其實有了小孩之後,只要訓練小孩子跟父母的作息時間一樣,那麼一切就會很輕鬆,即使要外出吃飯、玩樂、出國一切都不是不可能,當然另一半的包容很重要,在那段期間,我有可能會亂發脾氣,比懷孕期間還可怕,謝謝他對我的包容…

當媽媽一定比當爸爸來的有責任,因為這是天性,不要想有人天生就是爸媽,一切都是學習來的,也不要把另一半寵壞,要讓他學習如何當爸爸,換尿片、洗澡、哄睡這些不是不會,是因為你沒給另一半學習的機會,偶爾也該放手讓他去做,這樣才能更快進入狀況…

如果你剛生產完,容易動怒時,不妨去做一些自己開心的事,不要獨自面對baby,因為只會愈來愈生氣,心情愈來愈不好,不如將嬰兒托付給可以交待的人,像爸爸、公婆、娘家的人,自己出去做些喜歡的事,像我最愛的就是去洗頭兼按摩,洗完之後神清氣爽,再回家時又是另一個全新的自己。

希望每對新手父母能夠開開心心的看著小孩成長囉…

8 thoughts on “[育兒日誌]如果你有產後憂鬱症

  1. 看了有點不敢生小孩耶><<br />
    不過Anita這麼可愛,<br />
    一切都是值得的啦^^
    版主回覆:(06/13/2008 05:00:06 AM)
    哈,這樣我不就罪過了,小孩可愛還是玩人家的就好,要自己生真的要做好準備,因為生了就要負責…嗚…

  2. 我生雅雅時,也是自己帶,把拔上班,<br />
    所以舉凡餵奶、換尿布、洗澡都是我自己來,<br />
    我們家的把拔是被動派的,要叫才會動,不叫就不動,哈哈~
    版主回覆:(06/13/2008 05:00:45 AM)
    我想大部份的爸爸都是這樣,畢竟小孩是從媽媽肚子出來,所以比較有感覺,我一開始也任由爸爸這樣,不過後來我就會叫他要學習,不然這樣不就累死自己了嗎…

  3. 我現在是坐月子中的新手媽媽<br />
    我也有買那本書<br />
    可是我作不到書中的任她哭十分鐘<br />
    因為Baby哭聲太大了<br />
    吵到隔壁房的阿公阿媽<br />
    結果隔天起Baby就和阿公阿媽一起睡了<br />
    阿公也要上班沒辦法訓練她一覺到天亮<br />
    苦惱的媽媽留
    版主回覆:(06/13/2008 05:01:36 AM)
    你只要排除嬰兒肚子餓或尿布是乾淨和沒有身體不舒服時,就可以開始訓練,因為我坐月子的時候也是這樣,公婆就住隔壁,我都是趁假日前夕不用上班的時候,告知家人你準備要讓小孩哭,一次哭的時間不到十分鐘,會哭的愈來愈少,我能體會那種感受,不過你不讓他哭,那你真的會半夜一直起來反而沒辦法好好休息哦,找個機會再試一下吧。

  4. 當了媽了,就會發現,<br />
    自已變成女強人了囉…<br />
    <br />
    BY覺得照顧小嬰兒超辛苦的小芷
    版主回覆:(06/13/2008 05:04:19 AM)
    對呀,我也覺得是為母則強呀,真的很辛苦…

  5. 当妈妈那一天开始很自然的旧会照顾小孩唠!<br />
    听说这就是母爱哦!<br />
    祝你安康
    版主回覆:(06/14/2008 01:19:39 PM)
    是的,母愛真的很偉大…

  6. 小孩一哭鬧時總會讓人措手不及,下班又要面對小孩的哭鬧當然會更讓人<br />
    脾氣不好,不過經過一段時間漸漸會想去了解哭鬧的原因,大多只是要人陪<br />
    他玩或想睡覺而已,小孩子哭鬧大多是有原因的,也要謝謝另一伴辛苦照顧<br />
    她長大,現在覺得幫她洗個澡或換個尿布也是培養感情的時間,才不會不太<br />
    理我這爸爸一直盯著看這個人是誰啊。

  7. 當媽媽真的不容易<br />
    不過我也真的喜歡小朋友<br />
    將來也想起碼生一個<br />
    所以我們一定要好好孝順父母

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